Come alcuni di voi già sanno e altri stanno per sapere, alcuni baldi giovani (di una volta) si ritrovano una sera in settimana per un allenamento collettivo.

Questa sana e buona abitudine si vorrebbe estenderla a più persone, aspirando ad mantenere un gruppetto sufficientemente omogeneo, che abbia voglia di fare un bel medio infrasettimanale, per nulla banale, fattibile in ogni condizione meteo, e con percorso prevalentemente su asfalto con tratti di sterrato con fondo compatto.

Il giorno individuato è il mercoledì sera.

Partenza dalle scuole elementari di Montevecchia (via fontanile) alle ore 20.

Si partirà tutti insieme per percorsi collaudati. Solitamente si decide nei giorni precedenti che tipo di tracciato fare: se asfalto o sterrati. Tutto dipenderà dalle condizioni climatiche e dalle scelte del promoter: il mitico Fluido. Durante la corsa i più veloci faranno un tragitto più lungo per poi ritrovarsi con i più tranquilli in vari siti prefissati. Di solito il percorso più lungo misura 18km con circa 500mt+ (1000 complessivi), mentre quello più breve misura qualche km in meno e i tempi di percorrenza stimati sono di circa 1h 45'/2h 00' (tempo veramente comodo).

Poi a termine corsa, possibilità di 3tempo in locale tipico a circa 10km, dove si possono gustare ottimi taglieri accompagnati da ottima birra.

Scarpe consigliate da strada con un minimo di grip, indumenti adatti alla stagione, lampada frontale, giubbetto catarifrangente. Ultimamente esiste la possibilità di fare la doccia a fine allenamento, dietro un piccolo contributo.

Nella cbox del sito http://www.podismobrianza.netsons.org/  si può lasciare un messaggio della propria partecipazione, ci sarà sempre qualcuno che ti darà delucidazioni al momento.

Ora non ti rimane che correre…

Al mercoledì sai dove…

Se vedùm…

 

Sotto la traccia e l'altimetria

 

Percorso: scuole , ristorante Passone, monte di Rovagnate, Lissolo, panoramica, santuario (scalinata) , cantine Cattaneo, casa Rigo, scuole.

Apri la  Cbox…

 

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100 commenti on L’allenamento del mercoledì: Montevecchia by night.

  1. fluido ha detto:

    olà tania quanto “tutto” bello…. peccato essere in tanti e non poter riconoscere chi scrive nei commenti .
    il mercoledì tante facce nuove e il + delle volte fatico solo a memorizzare la fisionomia, per i nomi…ciaooooooo

  2. Tania ha detto:

    Ciao….Tanto bello che probabilmente domani ci ritorno… con questo caldo la voglia di allenarsi non è molta e la compagnia di altra gente è lo stimolo che mi serviva… :-))

  3. marco.fuma ha detto:

    ciao.. questo mercoledi si corre!? io e un mio amico vorremmo venire per la prima volta.. quindi pila e giubbetto catarifrangente?? è possibile fare la doccia li!?

  4. fluido ha detto:

    si questo mercoledì ci siamo… pila obbligatoria, giubbetto noi non lo usiamo, ma comunque è ottimo optional
    doccia si , a 1 euro

  5. VB ha detto:

    ciao a tutti!! domani si corre?? anch’io vorrei venire per la prima a volta…

  6. manu ha detto:

    si si questa sera allenameto a Montevecchia!!!!

  7. Dominga ha detto:

    Ciao, anche mercoledì 1/8/12 ci siete a Montevecchia??? Vorrei venire…….. Grazie.

  8. fluido ha detto:

    NO questo mercoledì non ci saremo! siamo sul resegone !

  9. Anonimo ha detto:

    fddfg

  10. Ricky ha detto:

    Ciao a tutti ma questo mercoledi’ a Montevecchia non c’e proprio nessuno???? Grazie Ciao

  11. fluido ha detto:

    e ricky, questo non posso dirtelo …. io ho comunicato solo non vi sono docce , il parco è libero accesso, magari qualcuno ci sarà.

  12. Dominga ha detto:

    Ma per agosto come siete messi con gli allenamenti al mercoledì?? Immagino che farete pausa e riprenderete a settembre…. Ciao.

  13. fluido ha detto:

    si vedrà di mercoledì in mercoledì, non tanto per gli allenamenti che chiunque può farli indipendemente dalla presenza di pb, ma per la gestione docce
    Settimana prox ci saremo …. ora da capire anche la controparte … nel senso se non in ferie chi ci apre lo spogliatoio .
    Direi che quasi sicuramente si salta il 15 agosto che è festivo !

  14. Alex ha detto:

    Sono tornato ieri dalle ferie e mi piacerebbe “montevecchiare” mercoledì (22) anche per fuggire dall’inferno milanese. Ci sarà qualcuno e le docce saranno disponibili?

  15. fluido ha detto:

    ciao alex… si mv c’è… docce lo spero

  16. Fabrizio ha detto:

    Ciao, anche io e un mio amico vorremmo venire domani sera ( 22 Agosto) se c’è conferma che ci sia qualcuno ! Attendo conferme.

    GRAZIE.

    Fabrizio

  17. Fabrizio ha detto:

    PS. nel caso ci confermate l’ora?
    RI GRAZIE

  18. fluido ha detto:

    si qualcuno ci sarà.ore 20 c/o scuole elementari. serve lampada frontale. Docce dovrebbero esserci, non le assicuro!

  19. Fabrizio ha detto:

    Grazie!!! ciaooo

  20. Il nuvoletti ha detto:

    Ciao
    scusate il disturbo, per mercole 29 agosto c’e’ qualcuno ore 20 ???

    Non vorrei stare lontano da questo meraviglioso “amiciallenamento” per troppo tempo.

    Grazie per tutto ed a tutti !
    :ghost:

  21. fluido ha detto:

    presenti … e mi sa che tutti belli pieni di cibo vacanziero vorranno smaltire

  22. Bv ha detto:

    Ciao a tt!! X oggi e’ confermato? Grazie :-D

  23. Ciaci ha detto:

    Confermato. Ciao BV

  24. Alessandro ha detto:

    Ciao, volevo sapere se vi trovate ancora per questo allenamento.
    Grazie dell’informazione.
    Ciao

  25. manu ha detto:

    CIAO Alessandro, si il mercoledì ci siamo sempre.
    start ore 20 scuole Montevecchia.
    ciao

  26. Alessandro ha detto:

    Grazie per le informazione, provvederò a venire il prossimo mercoledì a correre insieme a voi.
    Ciao :)

  27. Fabio ha detto:

    per problemi di orario e di “gambe” (non ho il vostro ritmo :cry: ) non riesco ad essere dei vostri. vorrei però provare lo stesso il percorso. c’è da qualche parte una cartina più dettagliata del giro che fate, tipo quelle che pubblicate su runmap? Grazie.

    Ciao, Fabio.

  28. VB ha detto:

    Ciao a tt!! volevo sapere se il giro è quello su strada o sterrato?? per sapere che scarpe mettere!! grazie ;)

  29. fluido ha detto:

    ciao VB ,
    ufficialmente è quello invernale, strada/sterrato. poi non si esclude che qualcuno possa andare nel parco. Per cui ufficialmente le scarpe sono quelle da strada. Io stesso non so cosa farò. penso strada

  30. luca ha detto:

    stupendo allenamento il mercoledi sera a montevecchia!il fatto di correre al buio rende tutto più tranquillo e si sente meno la fatica e po correre in compagnia è sempre divertente(mercoledì scorso piccola avventura,eravamo in tre,non ricordo i nomi degli altri 2 runners,cmq ci siamo fatti un bel giretto in mezzo ai boschi e soprattutto in mezzo al fango fino alle caviglie!:), volevamo recuperare gli altri partiti alle 7.30,tagliando dai boschi,ma ci siamo”persi”e non abbiamo raggiunto gli altri,ma ci siamo divertiti un sacco!)a domani e buona notte,da luca il cuoco!

  31. VB ha detto:

    il 1 maggio fate l’allenamento?? :-)

  32. Claudia ha detto:

    Ciao Fluido, ci siete stasera 08/5/13 x l’allenamento serale a Montevecchia ?? Mi confermi solito posto ore 20 ?!!! Grazie, Claudia

  33. fluido ha detto:

    eh eh eh—non sempre sono sul pezzo…. di solito ci siamo sempre con qualsiasi meteo

    poi mv per fortuna è una parco aperto, unica cosa potrebbe mancare la doccia. questo capita di solito in caso di festività o in caso di uscite organizzate da podismo brianza diverse da mv, in questo caso però di solito c’è un articolo che illustra un programma diverso.

    Speriamo si possa sempre continuare

  34. Ilinka ha detto:

    Buongiorno, qualche giorno fa una mia ex colllega mi ha parato delle tapasciate e le trovo un’iniziztiva stupenda. Volevo sapere snche x gli alenamenti di mercoledi’ se uno e’ proprio non allenato, puo’ venire lo stesso? Sono ammessi i cani? Grazie e buona domenika. I L I N K A

  35. fluido ha detto:

    ciao Ilinka

    cani non sarebbe l’unico presente , poco allenati non saresti l’unica presente

  36. claudia ha detto:

    CIAO,
    VOLEVO SAPERE SE L’ALLENAMENTO DI MERCOLEDI’ 17/7 E’ CONFERMATO OPPURE SE LO ANTICIPATE A STASERA 16/7. PERCHE’ STIAMO PROGRAMMANDO DI VENIRE…!!
    GRAZIE ! CLAUDIA

  37. luco ha detto:

    mercole 17/7 only cena!

  38. claudia ha detto:

    Ooookkkkeeeyyyyyyyyyy !!! Grazie, ci vediamo il prox mercoledì. Buona mangiata!!!! Claudia

  39. ALESSANDRO ha detto:

    Qunado , dove e come si può venire a correre con voi il mercoledì , anvhe il prossimo ? grazie

  40. fluido ha detto:

    scuola di Montevecchia via fontanile , ore 20.00 pila frontale per sicurezza, possibilità docce a 1 euro

  41. claudia ha detto:

    Ciao, ci siete questo mercoledì, 24/7//13 ???? Grazie, Clà

  42. claudia ha detto:

    Ciao, domani mercoledì 24/7 ci siete x l’allenamento ??? Claudia

  43. fluido ha detto:

    domani tutto confermato come per il 31 luglio

  44. claudia ha detto:

    OK, GRAZIE MILLE !!! CLAUDIA

  45. fabrizio ha detto:

    Ciao, volevo sapere se domani 21/08 ci sarà la corsa del Mercoledi
    Grazie, ciao

    Fabrizio

  46. cinzia ha detto:

    presenti……..e si torna a sudare in quel dei sentieri di MV

  47. catta86 ha detto:

    Ciao a tutti, è confermato l’allenamento del 2 ottobre? Perchè vorrei aggregarmi a voi!

  48. Fluido ha detto:

    si confermato…credo visto la pioggia di oggi si andrà sull’invernale che di prevalentemente è asfalto

  49. Marcoprino ha detto:

    Buongiorno a tutti,
    mi chiamo Marco e sono nuovo in questo gruppo/sito.
    Mi piacerebbe unirmi a voi nell’ allenamento del mercoledì a Montevecchia. Lo state ancora facendo?

  50. Cinzia ha detto:

    ciao Marco…si, noi ci troviamo SEMPRE il mercoled sera alle 20

    ti aspettimo :-)

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