Allenamento settimanale a Montevecchia.

Montevecchia by night Scritto da Fluido

 Come alcuni di voi già sanno e altri stanno per sapere, alcuni baldi giovani (di una volta) si ritrovano una sera in settimana per un allenamento collettivo.

Questa sana abitudine vorrei estenderla a più persone, aspirando ad avere un gruppetto sufficientemente omogeneo, che abbia voglia di fare un bel medio infrasettimanale, per nulla banale, fattibile in ogni condizione meteo, e con percorso prevalentemente su asfalto con tratti di sterrato con fondo compatto

Il giorno individuato eè il mercoledì sera.

Partenza dalle scuole elementari di montevecchia (via fontanile) alle ore 20.

Percorso di 18km con circa 500mt+ (1000 complessivi) con  tempi di percorrenza stimati in 1h 45 min (tempo veramente comodo) a Termine corsa, possibilità di pizza a 3km, oppure di taglieri e birra a 10km .

Scarpe consigliate da strada con un minimo di grip, indumenti adatti alla stagione, lamapda frontale, giubbetto catarifrangente

Non ci sono spogliatoi!!! Ovviamente l'allenamento è aperto anche a parenti, amici , purchè possiate garantire per loro una tenuta atletica adeguata all'uscita

Nella cbox del sito http://www.podismobrianza.netsons.org/  il martedì e mercoledì verrà confermata l'uscita.

Gradirei vostra conferma attraverso sms o cbox, in modo che si possano aspettare eventuali ritardatari e soprattutto perchè non essendo ancora avviata (se mai diventerà appuntamento fisso per noi) e rodata collettivamente l'uscita, è probabile che se fossi da solo non mi presenti neppure io alla partenza!

Chiedete pure delucidazioni:

e-mail:    fluido1970@live.it  cell:       347/0557414

 

Foto di repertorio di varie serate…

Sotto la traccia e l'altimetria

 

Percorso: scuole , ristorante Passone, monte di Rovagnate, Lissolo, panoramica, santuario (scalinata) , cantine Cattaneo, casa Rigo, scuole.


Apri la  Cbox…

 

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